ニホンでは日常食としてはなじみの薄いコチラ！！！実は驚くべきダイエット効果が！！！
ニホンでは日常食としてはなじみの薄いコチラ！！！
実は驚くべきダイエット効果が！！！
と、書くと。
なんだかあやしい通販サイトみたいですが(笑)
。
。いつか書こうとずっと思っていた、コチラのネタ。
そう～その商品、実は。
私は実は大嫌い！！！
「でした！！！」(過去)
タイワンに住み始めてからカルフールなどの大手スーパーや、コンビニですらどこのお店でも大量に販売しているのを見かけていて。
CMも、あたたかい牛乳に混ぜて美味しそうに飲んでいる姿を見かけては、自分には「おえー」となる感情しかなく(ごめんなさいー )。
)。でも。
実はココに住んでから。
なんと。
とってもおいしい食べ方を発見 
。
。(というかタイワンの方からの伝授
)
)まずそのオートミールの基礎知識ですが。
オートミールは、オーツ麦を乾燥させて押しつぶしたモノで、見た目は家畜のえさのようでとても食欲がわかないモノなのですが(と、しつこい。笑)。
なんと。
とにかくスーパーフード！！！
でも。
ニホンのサイトを見てみると。
カレーピラフ風。
チーズリゾット。
牛乳で煮る。
ヨーグルトと一緒に
・・・・。
って、えええーーーーーっ？！
ダメダメ！！！
そんなんじゃカロリー出ちゃうし、大体手間かかりませんか？？？
と言う方のお話を聞くと、たいていヨーグルトや牛乳に混ぜていらっしゃるようで。
いやいや・・・
手間がかかることを嫌うタイワンのかたからお聞きした、タイワンの方が開発した食べ方それは。
この食べ方はちょーカンタン。
オートミール１に対して２から３のお湯(私は多めが好きデス)を入れるだけ！！！
しかもすぐ食べてはいけませんー、5分以上しっかりふやかすこと。
そうすることによって、芯がしっかり消えますー、そしてソッコーでとろとろっとしたおかゆ状態に！
そして肝心な具材。
それを薄味嗜好の主人は味を加えず食べていますが。
その他梅干しでも、高菜でも。漬け物でも、なにもないときはふりかけでも！！！
もともと無味無臭なので「ざ・じゃぱにーずなテイスト」とも相性ばっちり！！！
しかもカロリーもほとんど出ませんー！！！
そしてさらにはタイワンの方々が口にするのは「血管が強くなる」と。
何で食べてるの？と聞くと、
「ダイエット云々より血の流れがよくなり血管を強くする効果があるのよっ！！！
」
」というご回答が圧倒的多数で。
・・・・コレはあくまでも個人的な統計結果なのですが・・・・。
以前何人かの、髪の毛ふっさふさのおばあちゃんに。
「どうしていつまでもそんなに抜けないんですか？？？」
と、お聞きすると。
「うーん、毎日あるいてるからかなあ。
あとは朝食にオートミール食べてるから？」
・・・・もしかしたら育毛剤より効果があるのかもしれませんー？
血管が強くなる＝血液の流れが衰えない＝頭部にも血液が行き渡りやすい＝毛細血管にいきわたり、髪の毛の発毛促進？？？
フシギ食べ物オートミール。
ダイエットに効果がなかったとしてもとりあえず健康に良いことは間違いありませんー。
ちなみに私は朝はかならずパンなので・・・毎日は食べていませんー(なので体重の減少は１～２キロ程度で終わっていますー)。
でも。
なるべく食べれるときは食べるようにしていますー、自分にはその「なるべくな習慣」が常に長続きをさせるのかもしれませんー。
カンタン。
ふやかすだけ。
ニホン人なら毎日続けられるお味デスー。
タイワンではどこでも手に入り、セブンイレブンでも１００元程度で売っていますー！！！
美も健康も。
タイワンでお安く
ゼヒゼヒ♪
